Terapia Ocupacional

Lesiones cerebrales por trauma

Lesiones cerebrales por trauma

Terapia Ocupacional en Rehabilitación físico cognitiva

La lesión cerebral traumática suele estar ocasionada por un impacto directo en la cabeza o movimientos bruscos en otras partes del cuerpo, tales como temblores fuertes, redundando en daño físico, dificultades cognitivas, conductuales o emocionales. Las lesiones pueden variar desde leves a muy graves y requieren distintos niveles de intervención y tratamiento.

Las personas con lesión cerebral pueden experimentar a corto plazo una gran variedad de complicaciones como la pérdida de memoria, dificultad para concentrarse o prestar atención, sufrir desorientación, dolores de cabeza o migrañas, además de problemas del habla, convulsiones, fatiga, depresión o sentirse agitados, ansiosos y experimentar comportamientos compulsivos.

Los terapeutas ocupacionales pueden ayudar a las personas que han sufrido un trauma de estas características. El tipo y la duración de la intervención dependerá de la gravedad de la lesión.

¿Qué puede hacer un terapeuta ocupacional?

Evaluar al afectado participando en las actividades más cotidianas tanto en el hogar: bañarse, vestirse o comer, como en el trabajo y también en las actividades de ocio habituales, facilitando la reanudación de las mismas.

Ayudar a confeccionar listas semanales con las tareas domésticas teniendo en cuenta las dificultades propias de la lesión, a la vez que recomendar equipos adecuados para que realice sus labores con el mínimo de tropiezos posibles: asiento en la bañera, barras de apoyo, etc.

Ejercitar, mediante una enseñanza adecuada, la mecánica del pensamiento e ir restaurando los posibles problemas de memoria.

¿Qué pueden hacer la familia y amigos?

Informarse sobre el proceso de recuperación de la persona afectada, así como aprender técnicas para ayudar a controlar las dificultades cognitivas y físicas.

Junto con el terapeuta ocupacional y la persona afectada, los miembros de la familia pueden realizar las modificaciones precisas en el hogar para adaptar su vida cotidiana a la nueva circunstancia.

Hiperactividad/déficit de atención

Hiperactividad/déficit de atención

Terapia Ocupacional en Salud mental en niños y adolescentes

Este trastorno imposibilita al niño a prestar la debida atención en diferentes circunstancias, controlar su actividad y mostrar un comportamiento poco adecuado por su impulsividad. Los problemas que origina el trastorno pueden interferir en su habilidad para escuchar y seguir instrucciones, completar con éxito las asignaturas escolares, participar en juegos y realizar tareas cotidianas en el hogar.

El diagnóstico ha de ser realizado por el profesional especialista, el cual se basará en la observación del comportamiento del niño y por las indicaciones de los familiares, educadores y profesionales de la salud  que le hayan asistido anteriormente.

¿Cómo puede ayudar un terapeuta ocupacional?

Con la asistencia de un terapeuta ocupacional, el niño puede aprender a controlar sus habilidades cotidianas y atender con regularidad a sus tareas escolares y del hogar.

En un sistema educacional, el terapeuta ocupacional puede prestar sus servicios hacia aquellos estudiantes con discapacidades, ayudándoles a beneficiarse de una educación especial.

Puede evaluar al niño para determinar cómo le está afectando el trastorno tanto en casa como en la escuela por lo que se refiere a la realización de sus tareas. Recomendar un programa dirigido a paliar los efectos tanto físicos y de comportamiento como emocionales que están incidiendo en su desarrollo e identificar objetivos que ayuden al niño a conseguir el éxito pretendido.

También puede intervenir en la integración sensorial para modificar el entorno y disminuir el ruido y distracciones ocasionadas por la estimulación visual, auditiva y táctil.

¿Cómo pueden ayudar los padres de un niño que padece el trastorno?

Es interesante leer todo lo que se puedan acerca del trastorno y cómo afecta a las habilidades del niño para controlar su vida diaria.

Se puede también buscar ayuda profesional para conseguir los recursos necesarios y realizar un aprendizaje correcto de cómo controlar su comportamiento, así como tratar de incorporarse a un grupo de padres con niños que padecen el mismo trastorno.

Hacer listas en las que figuren las tareas cotidianas que debe realizar el niño, le servirán de referencia y mantenerse firmes en el establecimiento de las reglas y su cumplimiento.

Separar los trabajos escolares y los del hogar en un proceso de dos pasos: escucha y comprensión de las instrucciones y cumplimiento de la tarea.

Ofrecer al niño, aunque sea mínimamente, estímulo en caso de éxito y reducir, mediante su apoyo, la ansiedad ante el fracaso.

Considerar la posibilidad de matricular al niño en actividades extraescolares no competitivas: artes marciales, natación, montar a caballo, etc. centrándose siempre en sus posibilidades en cuanto a habilidad y fuerza, sin excederse en el elogio o en la crítica.

Abuso de sustancias adictivas

Abuso de sustancias adictivas

Terapia Ocupacional en Abuso de sustancias adictivas

Este apartado se refiere al mal uso de drogas como el alcohol, anfetaminas, cafeína, marihuana, cocaína, alucinógenos, nicotina, analgésicos y sedantes.

Las personas adictas a una droga en particular sufren constantemente la necesidad de aumentar su consumo con el consiguiente deterioro de su vida cotidiana como relaciones interpersonales y dificultades en el desempeño del trabajo y desarrollar con normalidad las rutinas diarias.

Las personas que sufren de un trastorno por abuso de sustancias suelen necesitar tratamiento médico en un entorno hospitalario o ambulatorio. Sin embargo, la intervención integral con otros servicios de salud es cada vez más solicitado.

¿Qué puede hacer un terapeuta ocupacional?

La intervención del terapeuta ocupacional se diferencia de una orientación tradicional por la enseñanza de las habilidades necesarias que este profesional puede aportar al individuo dirigidas a restablecer las funciones como trabajador, cónyuge, padre, hijo o amigo sin el uso de drogas.

Las personas con adicciones pueden aprender del terapeuta estrategias de afrontamiento eficaces para equilibrar sus responsabilidades, la gestión financiera y de comunicación con los demás, así como hacer frente a situaciones de estrés.

Además de evaluar las habilidades personales en vistas a aplicarlas a las funciones cotidianas y ayudar a establecer objetivos y proceso de recuperación a corto y largo plazo con normas y tácticas efectivas.

¿Qué pueden hacer las familias?

Colaborar con el terapeuta ocupacional y otros profesionales de la salud para saber más sobre el entorno y las causas del abuso en alcohol y drogas.

Dar apoyo al miembro de la familia o amigo que sufre el problema con el fin de evitar recaídas y estimularle a que participe en actividades grupales adecuadas o entornos libre de drogas para mejorar su calidad de vida.

Trastornos del estado de ánimo

Trastornos del estado de ánimo

Terapia Ocupacional en Trastornos del estado de ánimo

El trastorno del estado de ánimo es uno de los más comunes en psiquiatría y pueden causar depresión e irritabilidad. La persona puede sentirse triste, muy cansada, desmotivada, sin ningún interés por la vida, ni siquiera por las actividades que antes solían serle placenteras, sentirse inútil o culpable y no poder dormir o comer.

Algunas personas con depresión también experimentan manías; la combinación de los dos se conoce como trastorno bipolar.

Las personas con este trastorno pueden experimentar dificultades laborales, llevar un hogar, participar en actividades más lúdicas y mantener relaciones con la familia y amigos.

Se trata de un problema serio que debe tratarse. Los terapeutas ocupacionales están capacitados para ayudar a los adultos y a los niños con una amplia gama de recursos tanto físicos, de desarrollo y psicológicos.

¿Cómo puede ayudar un terapeuta ocupacional?

El terapeuta ocupacional puede ayudar a estas personas a recuperar las funciones de su vida cotidiana tanto laborales como domésticas.

Evaluar sus capacidades para realizar su trabajo y cuidar de sí mismo.

Identificar objetivos significativos para la persona, así como establecer una rutina de cuidados personales, control financiero, comunicación eficaz con la familia y fijar objetivos a corto y largo plazo.

Adaptar las actividades y el entorno para facilitarle el participar en tareas importantes para ellos.

Controlar la respuesta de la persona a la medicación suministrada para reducir los síntomas de su trastorno.

Educar a los miembros de la familia y cuidadores sobre las distintas características del trastorno y colaborar en vistas a obtener los fines deseados.

¿Qué puede hacer la persona con el trastorno?

Identificar sus objetivos personales, tanto laborales como domésticos e involucrarse en actividades que considere importantes.

Modificar las tareas propias de su trabajo y en casa con el fin de que puedan llevarse a cabo con éxito.

Participar en terapias ya sea en grupo o personalizadas.

Fibromialgia

Fibromialgia

Terapia Ocupacional en Fibromialgia

El síndrome de fibromialgia es un desequilibrio bioquímico del cerebro que produce daños o deterioración en el cuerpo. Todas las personas con fibromialgia pueden mejorar y ver sus síntomas reducidos en lo posible. Un sueño reparador, buena nutrición, ejercicio y control del estrés, por ejemplo, pueden ayudar en gran medida.

Se trata de un trastorno que causa dolor, sensibilidad y rigidez en los músculos. Casi todas las personas con el problema experimentan alguna forma de trastorno del sueño y una amplia gama de inconvenientes que se conocen como “síntomas asociados” que incluyen fatiga, sensibilidad al dolor, problemas de memoria, aumento de la ansiedad, depresión, irritabilidad y sensibilidad nerviosa, alergias, así como problemas estomacales e intestinales, en la regulación de la temperatura corporal, de la frecuencia urinaria, de visión y erupciones en la piel, entre otras.

Los criterios básicos oficiales de diagnóstico en la actualidad son: dolor generalizado o sensibilidad en los músculos del tronco y las extremidades presentes al menos durante 3 meses y respuesta excesiva en las áreas del cuerpo especialmente sensibles a la presión.

¿Qué debe hacer el paciente con fibromialgia?

Debe enfatizarse la necesidad de hacer ejercicio. Un programa efectivo incluye un esquema diario de estiramientos para los músculos tensos (tres veces por semana) que aumente el ritmo cardíaco y el flujo de oxígeno, aumento de las endorfinas (opiáceos naturales del cuerpo que reducen el dolor), producción extra de serotonina en el cerebro (que puede reducir la depresión y la ansiedad), energizar el cuerpo y calmar la mente para ayudar a controlar el estrés.

Ejercicio

Caminar, nadar, ejercicios en el agua y clases de aerobic sin impacto y de estiramientos pueden ser beneficiosos cuando se practican con moderación. Es importante no exagerar cuando se inicia un programa de ejercicios con el fin de prevenir los posibles brotes de síntomas.

Alimentación

Las dietas bajas en grasas, azúcares y productos químicos y altas en carbohidratos complejos como vegetales, semillas y frutas ayudan a mejorar la energía, humor y la motivación de la persona. Un desayuno alto en proteínas también puede ayudar mientras que los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas también en las comidas pueden estimular la alerta mental. Las vitaminas y los minerales son muy beneficiosos, por lo que es necesario añadirlos a la dieta.

Debe tenerse en cuenta que los alimentos ácidos como los tomates o los frutos cítricos propician la alerta durante el día interfiriendo con el descanso. Ingerir alimentos crudos o picantes antes de acostarse puede interferir con el sueño, así como hacer dieta o ir a la cama con hambre.

¿Cómo aprender a controlar el estrés?

El control del estrés puede llegar a eliminar los dolores de cabeza, insomnio, músculos agarrotados, alta presión en sangre, ansiedad y la depresión.

El aprendizaje del control del estrés incluye identificar las circunstancias estresantes en la vida cotidiana, el efecto del estrés en el cuerpo y en la salud, las fuentes de estrés que producen síntomas físicos, técnicas de control del enfado y facilidad para comunicarse.

Los ejercicios de relajación son un buen aliado para dormir o intentar hacerlos al despertarse durante la noche.

¿Cómo puede ayudar un terapeuta ocupacional?

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Los terapeutas ocupacionales están entrenados en facilitar la rehabilitación tanto física como emocional de estos pacientes y orientarles en una amplia gama de servicios a tal fin, así como facilitar la consecución de todas aquellas rutinas beneficiosas tendentes a combatir los síntomas de la fibromialgia, como: ejercicio, alimentación, sueño, control del estrés, etc.

Un terapeuta ocupacional puede evaluar si la rutina diaria está dificultando la curación o disminución de síntomas, enseñar a controlar el estrés, mejorar la asertividad, la clarificación de valores, el control del tiempo y la planificación de habilidades para reducir el estrés y la ansiedad. Si las tareas o actividades en el hogar inciden de forma negativa en un dolor de cuello, espalda o el brazo, un terapeuta ocupacional puede hacer recomendaciones específicas para reducir la tensión en cada una de las zonas del cuerpo.

Su intervención facilita el aprendizaje del afectado para ganar control sobre el dolor reduciendo los factores que magnifican y agravan el mismo, ayudando a reducir la ansiedad y el miedo a un posible episodio que la incremente incluyendo formas de respuestas a los síntomas, fijar objetivos y centrarse en los progresos en lugar de en los problemas y aceptación de las pérdidas relativas a la situación planteándose una vida productiva y satisfactoria incluso en el caso de no poder eliminar el dolor por completo.

Depresión y Ansiedad

La depresión y la ansiedad

 Terapia Ocupacional en Depresión y Ansiedad

En ocasiones, la persona se siente tan terriblemente agobiada que le resulta imposible afrontar por sí misma el hecho de funcionar con normalidad o recuperar sus habilidades para seguir con su vida diaria, ya sea en el trabajo y en su hogar, por lo que necesitará la ayuda externa de un profesional especializado.

¿Cómo puede ayudar un terapeuta ocupacional?

Los terapeutas ocupacionales son expertos en auxiliar a las personas, tanto niños como en adultos, a afrontar el trastorno del estrés, la depresión y otros problemas emocionales. Están pues suficientemente entrenados para ayudar al afectado a encontrar el camino adecuado y solucionar los problemas derivados de la enfermedad.

Lo que puede hacer un terapeuta ocupacional es evaluar las capacidades del individuo y sacar el mayor provecho de ellas, identificar objetivos, establecer rutinas de cuidado personal, de control financiero, establecer objetivos a corto y largo plazo y facilitar la comunicación con su entorno.

Puede también identificar actividades significativas y objetivos de la persona y modificar las tareas en el trabajo y en casa para conseguir completarlas con éxito.

Depresión estacional

Aunque se espera que las fiestas han de ser un tiempo de diversión y de disfrutar en familia , en ocasiones, el vacío que existe entre las esperanzas que se han puesto en éstas y la realidad en ciertas personas pueden ser verdaderamente frustrante y penoso a la vez.

El tiempo suele ser un regalo del que nos vamos viendo privados cada vez más y es preciso asegurarnos el disfrute que las fiestas nos pueden proporcionar. Para ello, será preciso evaluar cómo pasarlo y crearnos unas expectativas reales.

¿Qué podemos hacer para lograrlo?

Confeccione una lista con pros y contras: En un lado, aquellas actividades y tradiciones más importantes y que le aseguren más bienestar. Por ejemplo: dar regalos, asistir a comidas, enviar tarjetas navideñas, decorar el hogar u otros locales en los que se encuentre vinculado, asistir a actos religiosos, etc.

En el otro, aquellas actividades que le ocasionen estrés o no disfrute llevándolas a cabo.

Cree actividades propias. Si recientemente ha perdido a alguna persona muy vinculada a usted es normal que acuse el estrés que un evento tan penoso ocasiona, pero es conveniente que reemplace las actividades anteriores con nuevas que mitiguen el dolor del recuerdo.

Haga una lista de los gastos: Las fiestas invitan a gastar más dinero del que se puede afrontar. Calcule un presupuesto en el que incluya gastos extra en alimentación, regalos y situaciones imprevistas. Busque alternativas que le ayuden a mantener el espíritu navideño sin alterar sus cuentas.

Comparta el trabajo: Pida a los miembros de su familia o amigos que colaboren en la tarea de preparar reuniones o los alimentos, así como comprar regalos, etc.

Reconozca los signos del estrés: Si empieza a sentirse frustrado, deje lo que está haciendo y haga unas cuantas respiraciones profundas. Ya volverá luego a la tarea. Coma sano (no abuse del azúcar, comidas copiosas o alcohol), haga ejercicio y duerma adecuadamente.

Practique la paciencia: Tenga en cuenta que las fiestas no tienen porqué cambiar la actitud de aquellos familiares o amigos que acostumbran a manifestarse críticos durante el resto del año. Asuma estos comportamientos y planee su respuesta para conservar la calma y la alegría durante las fiestas.

(Los terapeutas ocupacionales son expertos en ayudar a las personas a afrontar el estrés, la depresión y otros trastornos emocionales, a la vez de ofrecer técnicas que aportan bienestar y previenen enfermedades).